Intelligence émotionnelle, intelligence relationnelle et feedback Mixte : présentiel / à distance
Dernière mise à jour : 09/03/2026
Description
LE CERVEAU
Le fonctionnement du cerveau : de l'automatisme à la prise de conscience
Les biais cognitifs
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les réactions physiologiques et neuronales liées aux émotions
- Comprendre comment optimiser ses capacités grâce à une utilisation efficace de son cerveau.
LES ÉMOTIONS : UNE RÉACTION PHYSIQUE ET PSYCHIQUE
Par le jeu des émotions, connaître les grandes familles émotionnelles et leurs nuances
Développer son intelligence émotionnelle et relationnelle
Objectifs pédagogiques
- Identifier les émotions et leurs fonctions
LE CADRAN DES ÉMOTIONS
Travailler ses zones tampon (zone de récupération et zone de survie)
Objectifs pédagogiques
- Mobiliser sa zone de récupération
- Comprendre comment faire de son cerveau son allié
APPRENDRE À TRAVERS LES AUTRES
Feedback à l'appui des forces
Gérer ses émotions pour faire passer un message.
Co développement : adapter sa posture en fonction des émotions de l'autre.
Objectifs pédagogiques :
- Comprendre les réactions physiologiques et neuronales liées aux émotions
- Gérer son stress et ses émotions
- Formuler un feedback positif
Objectifs de la formation
- IDENTIFIER les émotions et leurs fonctions
- INTERPRETER les réactions physiologiques et neuronales liées aux émotions
- GERER son stress et ses émotions
- MOBILISER sa zone de récupération
- DETERMINER comment faire de son cerveau son allié
Public visé
- Toute personne curieuse d'apprendre
Prérequis
Modalités pédagogiques
Partages en intelligence collective
Pédagogie inversée et apprentissage collaboratif
Élaboration de plans d'actions individuels
Moyens et supports pédagogiques
Ordinateur indispensable.
Modalités d'évaluation et de suivi
Recueil des besoins et des attentes en amont de la formation
Questionnaire formatif et sommatif en fin de formation. Il permet de dresser le bilan des connaissances et des compétences
Questionnaire de satisfaction en aval de la formation
Informations sur l'accessibilité
Vous pouvez prendre contact avec votre conseiller formation, qui saura répondre à vos différentes interrogations. Ses coordonnées figurent sur la brochure de formation, sur le bulletin d'inscription ou sur notre site Internet.
Vous pouvez également contacter notre référent handicap pour toute précision éventuelle ou demande d'accompagnement :
Référent Handicap CentraleSupélec Exed
Lionel Husson – handicap@centralesupelec.fr